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下面附上一則新聞讓大家了解時事
感冒喝水沒用!多補充「這個」才關鍵
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生活中心/綜合報導
隨著入冬以來的最強冷氣團發威,各地氣溫持續下探,這時一沒注意好保暖工作,就很容易感冒。一般大眾會認為感冒時,除了看病吃藥外,多「喝水、休息」是恢復健康的良方。但營養師卻指出,若是單純是喉嚨痛、鼻塞、疲勞等症狀時,單靠「多喝水」是無法加速身體修復!
▲感冒不是單純多喝水就好,而是要看病徵狀況。(示意圖/資料照)
根據《康健雜誌》報導,只有發生身體缺水的感冒症狀時,如發燒、出汗,「多喝水」或是補充電解質液或稀釋的運動飲料,才能平衡因高燒流失的電解質。營養師趙函穎表示,如果只是喉嚨痛、鼻塞、疲勞等症狀時,喝水無法加速身體復原,這時則要多補充「蛋白質」,例如一些雞湯、蒸蛋、牛奶、豆腐等食材,這樣不僅能讓病患提升營養攝取,還能增強免疫力。
營養師建議病患在喝雞湯時,應避免吃肉,因為肉類不易消化,加上醫師在開感冒藥時,會同時開胃藥、胃乳片,以免藥丸傷胃,這樣的情況也降低胃消化肉類的功能。因此營養師提到,蛤蜊湯也是一個提升免疫力的飲食良方,另外若在湯裡加一些薑、蒜、洋蔥,還可以增加發炎、抗氧化的效果。(編輯:林緯平)
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太神啦!一顆痘痘抓包老公偷吃 律師傻眼:根本福爾摩斯
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有時候女人的第六感堪比福爾摩斯!近來一名土耳其律師艾德麥(Tolga Aydemir)分享,一名女委託人竟因為「一顆痘痘」抓包老公偷吃,女委託人彷彿柯南上身,縝密推理進而逮到老公與陌生女子有一腿,超神奇的經歷讓律師艾德麥嘖嘖稱奇。
▼(圖/翻攝自Pxhere,示意圖,非新聞當事人)
人妻透露,老公與女子相當曖昧,而且言談間還說到「我的老婆因為痘痘的事,已經在懷疑我了」,人妻就這樣憑藉一顆痘痘,抓包了老公外遇,讓律師艾德麥相當驚奇,「我以前處理過很多離婚官司,但像這種的還是第一次」,艾德麥還大讚那名人妻根本就是福爾摩斯。
(封面圖/翻攝自Pixabay,示意圖,非新聞當事人)
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