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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高國慶穿高中制服 回憶美和青棒時光
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記者王怡翔／台北報導
「南美和、北華興」OB賽將在15日正式登場，統一獅球星高國慶今天特別穿著高中時期的美和制服出席記者會，談起國高中時期的回憶，高國慶笑說講1個小時都說不完，他說：「那時候的真的很辛苦，但現在回想起來很好玩，如果沒有那時候苦練，就不會有現在的我。」
▲美和華興OB賽記者會，高國慶穿高中制服出席。（圖／記者王怡翔攝影）
美和過去是以苦練磨出選手實力，高國慶表示，當時如果有大賽要打，提前一個月就會開始魔鬼訓練，不到6點就要起床「野跑」，練完之後再參加升旗和上課，上課時棒球隊也和一般生一視同仁，高國慶說：「那時候很操，上課很難不打瞌睡，被老師叫上台算數，算錯了還要被老師處罰。」
高國慶從國中開始進入美和就讀，他說：「國中進去就是要幫學長們洗球衣，學長都說這樣可以鍛鍊手部的力量，那時候只能聽話乖乖洗，想說之後就能叫學弟洗了，但後來升上高中後，進來的學弟都是屏東人，只要欺負學弟家長馬上就趕到學校了，到了高二高三還是要自己洗。」
中信兄弟球星彭政閔則是大高國慶一屆的學長，高國慶回憶恰恰在高中時人就很好，不會有學長的架子，但也常常是被大家捉弄的對象，高國慶說：「那時候吃飯恰恰都做我對面，只要吃飯遲到就會被罰。」
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桌邊小菜海蜇皮是水母，能補膠原蛋白、助瘦身？這些事要注意！
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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】近來網路流傳：「多吃桌邊小菜海蜇皮（水母）有益海洋生態保育，且能藉此補充膠原蛋白，維持肌膚澎潤，同時輔助瘦身」的說法，引起不少網友關注。但海蜇皮真的有外界傳言的這麼神奇嗎？又該怎麼吃才能兼顧營養均衡呢？且聽專業營養師怎麼說！
海蜇皮含鈉量高 高血壓、慢性腎臟病3類不宜過量
唯一要提醒的是，由於每100公克的海蜇皮，含有高達8克以上（8,127毫克）的鈉離子，屬於高鈉食物的一員。而根據衛生福利部建議，每日鈉總攝取量不應超過2,400毫克（相當於6公克食鹽），以免造成身體負擔。因此，在食用上建議仍要適量。尤其是有慢性腎臟病、高血壓、心臟疾病問題的朋友，更要特別留意，不宜攝取過多。
均衡吃！「清炒海蜇皮」加小黃瓜、金針菇，減鈉少負擔
另外，高敏敏營養師也建議吃海蜇皮時，除了減少鹽巴、味精等含鈉量偏高的調味料、控制食用量之外。民眾不妨可於料理時，適度搭配高膳食纖維、高水分，且鉀離子含量豐富的蔬菜，例如，絲瓜、小黃瓜等一起食用，就是維持體內鈉鉀離子平衡，減少過多鈉離子攝取的好方法。另外，再設計一道「清炒海蜇皮」食譜，推薦給大家參考：
★清炒海蜇皮
材料：海蜇皮50公克、小黃瓜、紅蘿蔔各50公克、金針菇150公克、辣椒1條、大蒜2顆。
做法：
1.小黃瓜洗淨，紅蘿蔔去皮、洗淨，均切絲；大蒜去皮、切碎；辣椒洗淨、切末；金針菇洗淨、去根部，放入滾水燙熟，撈出，瀝乾。
2.海蜇皮浸泡至鹽味較淡，撈出、切絲，備用。
3.將大蒜、辣椒、紅蘿蔔等材料放入熱鍋之中炒出香味，再加入剩餘材料快炒，炒熟後即可端出。
【營養師小叮嚀】：
高敏敏營養師也建議民眾，想要維持健康每天至少喝2000c.c.的水，以透過尿液排出身體多餘的鈉。
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