【訂房搶折扣】五反田東急飯店 - 東京
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商品訊息描述:
主要設施
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- 供應早餐
- 24 小時櫃台服務
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吳寶春身價翻倍遭爆「給薪22K」總店出面說明
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吳寶春風波延燒！日前前環保署長詹順貴PO文爆料吳寶春賣高價麵包，卻給出幾近羞辱烘焙師的底薪，轟他「不配稱為國寶」，還引來當事烘焙師出面痛批「真的很傻眼！」而又有網友在貼文底下踢爆吳寶春當年比賽時「無人知道」的內幕，吸引超過200名網友按讚卡位驚呼：「這個是大八卦！」據ETtoday報導，對此，吳寶春總店12日召開記者會回應，高雄店店經理施政喬表示，「其實我們很簡單，不管資歷一進到店內都是從零開始學習，例如先做鐵盤清潔、烤麵包等基本工作，包含我自己也是」。
昨（11日）詹順貴在臉書PO文爆料：「吳寶春把一顆得獎麵包賣到3、4百元的同時，大家知道他怎麼給薪的嗎？」他表示，自己曾遇到一個案例，一名有證照、有實務經驗，工作經驗長達6年的烘焙師，在行政院長賴清德呼籲企業替員工加薪的那一時期，前往吳寶春的麵包店應徵正職麵包師傅，沒想到薪水竟開出：「起薪底薪22K+2K（餐費津貼）＋800（全勤正常上班、沒遲到）」，且每日要上班8.5小時，午休午餐時間0.5小時，每日還需加班1～2小時，「因此經常性薪資大約26-28K。另外年終大約一個月。」直言這根本是「幾近羞辱烘焙師的薪資條件！」
▲（圖／翻攝自詹順貴臉書）
對此，吳寶春總店12日召開記者會回應，高雄店店經理施政喬表示，「其實我們很簡單，不管資歷一進到店內都是從零開始學習，例如先做鐵盤清潔、烤麵包等基本工作，包含我自己也是」。施政喬表示，在外面工作學習經歷，不見得符合店內需求，所以會做這調整，但是也有很多人一年內從22K領到38K，現在店內有分3種職位，分別是操作員、組長、主管職位，幾年之後升遷還是以個人工作表現核定，每年都會調薪，目前調薪幅度為8至20%左右，高雄、台北店薪水都一樣。
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復胖增加脂肪易致癌？醫師破解迷思…
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【華人健康網記者張世傑／台北報導】復胖易致癌？讓不少減肥族群擔心害怕。不過，據最新《美國流行病學期刊（American Journal of Epidemiology）》大型研究發現，「肥胖與慢性疾病有關，但復胖與罹癌無直接關聯」。醫師指出，肥胖是百病之首，唯有正確成功減重，才可避免復胖。
劉伯恩醫師強調，許多人用斷食、節食等減重，瘦得快卻讓代謝率變差，且熱量攝取不足，身體雖逐漸適應，若一旦某天恢復正常飲食或不小心吃多，對身體來說便是多餘熱量，易轉化為脂肪、囤積體內而復胖。
減肥設定行為目標 掌握6要點
減重衛教諮詢門診常發現：減肥很辛苦，復胖卻很容易。因此期望減重者應謹記：放棄不切實際的減肥目標，半年至1年內減掉體重的10%，才不會復胖。
減肥設定行為目標，包括：
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1.每天吃早餐。
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2.每天走1萬步。
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3.不喝含糖飲料。
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4.每天喝足夠的水（體重乘以30，就是每天該喝足的水量）。
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5.每天吃5份蔬果。
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6.餐間不吃零食。
甩開減重停滯期 掌握3關鍵
劉伯恩醫師也提醒，在辛苦的減肥過程中，對於減重停滯期，建議應掌握3關鍵，包括：進行重量訓練、持續增加運動強度、運動後攝取蛋白質與澱粉食物來修復肌肉，就能增加基礎代謝率，同時要調整飲食，突破減重停滯期。
在調整飲食方面，可藉寫飲食日記，找出肥胖癥結點，改變飲食內容，如將含糖飲料改為生菜沙拉等低熱量食物，漸進培養高纖、少油、少糖良好飲食習慣，依此方式1個月可減2至3公斤，也能瘦得健康、不復胖。
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