【度蜜月首選】目黑東急斯泰飯店 - 東京


 



久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情



但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!



比較了一下多家旅館跟飯店後來發現【度蜜月首選】目黑東急斯泰飯店 - 東京  

真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心



而且聽說這邊是可以全世界訂房

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商品訊息描述:

主要設施

  • 69 間客房
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 洗衣服務

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 【影片】大陸天門山「亞洲蜘蛛人」爆紅 他懸1400公尺高峭壁撿垃圾


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大陸的張家界天門山地勢險峻，也因獨特的地理環境而成了遊客愛去所在，但人一多，難免造成環境問題，可是如此崎嶇的地勢該如何清理呢？原來有所謂的「高空清潔工」，他們懸在峭壁上清潔的英姿，被稱為「棧道蜘蛛人」。

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▼（圖／翻攝自影片）

棧道蜘蛛人每天都要繫著繩索，往遊客都害怕的棧道下懸崖挑戰，他被懸在1400公尺高的峭壁上，將垃圾一個個撿起。大陸報導也提醒民眾，遊客在旅遊時可將垃圾裝於自己隨身背包，因為你的隨手一丟，卻是讓另一個人隻身下懸崖。

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 戳30下護膝蓋防失智，68歲也健步如飛！


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【早安健康／張承宇報導】你的膝蓋卡卡嗎？膝蓋僵硬緊繃導致疼痛，久而久之也讓其他肌肉超出負荷，身體平衡變差，引發各部位疲勞疼痛，造成行動力下降的惡性循環！保護膝蓋、改善膝蓋不適，是活到老走到老的保健之道，用國際足健協會專家建議的方法動動腳趾，竟能改善膝蓋痛，快70歲還能一次跨2階樓梯，健步如飛！

刺激反射區，改善腰、膝痛，促進血液循環防失智



腳底具備對應人體各器官內臟的「反射區」，透過適當刺激可以讓反射區所對應的各器官得到改善。國際足健協會會長原田秀康認為，對足部全面性刺激當然最好，但其實只刺激足部中面積最廣的拇指，也有極好的效果，他表示，只要用腳拇指戳戳地板、左右各30下，就能刺激穴道，改善血液循環不良、膝痛、腰痛等問題。

原田秀康說明，這個動作刺激位於腳拇指的反射區，除了可以逐漸改善膝蓋疼痛、腰痛，也能讓身體平衡更好。原田秀康以他自己為例，他今年已經68歲，自從他持續做這動作，膝蓋痛的老毛病就漸漸消失，甚至下樓梯時還能一次跨兩階！

另外，由於位於腳拇指的反射區對應著頭部，日本「足健道」腳底穴道療術院院長田邊智美，也曾在著作中指出，針對大腦、小腦的反射區按摩、刺激，可望活化大腦、促進腦部血液循環、預防大腦萎縮造成失智。原田秀康說，透過這個動作，就有助改善腦部血液循環、增加集中力，可望預防失智症，也有部分患者透過這個動作成功改善失眠。

雙腳拇指戳地板，就能刺激反射區



做法

  1. 站立，用單腳大拇指尖端往地面壓，以「有一點痛」為原則，持續1秒。
  2. 將腳跟放回地面。


這個動作赤腳或是穿著襪子做都可以，兩個動作為一組，連續做30次後換腳進行，另一隻腳也是一樣做30次。擔心會跌倒的人可以坐在椅子上，或是扶著桌子做。

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