【出國旅行訂房推薦】梵倫納小路飯店 - 巴黎
久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 26 間禁煙客房
- 供應早餐hotel快速訂房
- 酒吧/酒廊
- 自助停車
- 客房托兒服務
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 飯店租車服務
- 電腦工作站
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
12/7全民來新北市府東側買高麗菜
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(記者黃秀麗新北報導)新北市果菜運銷公司即日起啟動「高麗菜團購」，為方便民眾採買，本週五上午9點至12點，新北果菜公司特別在新北市政府東側廣場，提供民眾現場購買取貨，兩顆$50，一箱$200(8-10顆)，讓我們一起發揮愛心幫助農民。
現值盛產期的高麗菜口感香脆，不論清炒、燉煮或做泡菜，或是採購送弱勢團體，共餐加菜，都是最佳選擇，讓你擁有CP值高的新鮮蔬菜，還可以幫助產地農民，相關訂購資訊可搜尋「新北果菜」臉書或電洽:三重市場（02）2898-9201分機227蘇小姐、229廖小姐，板橋市場（02）8965-1000分機119邱小姐、174吳小姐。(自立晚報2018/12/5)
圖說:新北市果菜運銷公司即日起啟動「高麗菜團購」
吃完飯千萬不要直接去躺！研究證實太晚吃晚餐、吃飽就睡易得「兩種癌」
:
每日健康／外電編譯 郭家和
很多人晚餐後吃飽就睡，或是生活太忙碌導致太晚吃晚餐，傳統認為這對身體的消化會有不良影響。但進食時間以及進食後的作息，恐怕對健康的危害遠超乎此。最新一期刊登於《國際癌症期刊》（International Journal of Cancer）的論文指出，超過10點之後吃晚餐、或是晚餐時間與就寢時間相隔太短的人，顯示出較高的罹癌風險，特別是在乳癌和攝護腺癌這兩種發生率極高的癌症上。
提早吃晚餐可能降低癌症風險20%
巴塞隆納全球健康研究所（ISGlobal）主導的這項研究，是分析超過621名男性攝護腺癌患者以及1205名女性乳癌患者的數據作為對照組，再從國內各地搜集超過872名、1321名的男女性訪談數據的觀察性研究。結論顯示在晚上九點之前吃晚餐，或吃晚餐後至少間隔兩小時才就寢的人，罹患癌症的風險減少20%。研究人員指出，這顯示出晝夜規律和飲食代謝時間，不但對消化系統有影響，也可能成為未來預防癌症的生活指標。
晚餐後作息會影響代謝食物的能力
該篇論文指出，過往的研究主要都是關注「飲食內容」與罹癌之間的關係，例如吃紅肉、蔬菜、水果等對健康的影響，但日常飲食行為中關於「消化食物」的時間，以及餐前、餐後的作息較少有深入研究。研究員 Manolis Kogevinas 指出，這次的研究顯示盡量提早吃晚餐，或是吃完晚餐後的睡眠時間，會影響身體代謝食物的能力。
事實上，這並不是第一篇研究進食時間與癌症關係的論文，在2015年加州大學聖地牙哥分效曾發表研究指出，減少夜間和晚上睡覺前吃東西的頻率，可以降低罹患乳癌的風險。
晚餐時間與睡眠時間應保持一定間隔
研究人員指出，這項研究對於南歐地區的人們來說，可能是一項健康警訊，該地區向來以晚餐時間過晚、過長的生活作息著稱。另外，需要輪班或晚餐作息不規律的人，最好也多注意自己夜間進食的型態，盡量在進食與睡眠之維持一定的時距。
延伸閱讀：「乳癌」、「攝護腺癌」是睡出來的：每天睡不夠這時數，癌細胞「一瞑大一寸」後悔莫及
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