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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大豐國民小學創校120週年校慶
:
(記者黃秀麗新北報導)大豐國小於1日歡慶120歲生日，特地以「『大』開大闔送舊迎新奪先機，『豐』盈豐盛勤學立德向前程」為主題紀念校慶，邀請歷屆校友、地方耆老以及社區民眾一起共襄盛舉。
市長朱立倫：「祝福大豐國小120歲生日快樂，由衷感謝校長、老師、家長及校友的努力與付出」，大豐國小培育出許多如前國策顧問劉盛良、前教育部長蔣偉寧、慈濟醫院臺北分院院長趙有誠、臺灣路竹會會長劉啟群等傑出校友，分布在各行各業，並長期關注學校校務發展。
校長李春芳表示，歷史悠久的大豐國小位於新店區區中心，銜接新北、臺北交界，擁有悠久歷史且表現傑出的合唱、國樂、管弦樂三大音樂社團。學校發展著重奠基人文品格，期待學生成為「自主學習、溝通互動、與社群、全球共好」的未來主人翁。
為了慶祝120週年校慶，大豐國小特別邀請廣達文教基金會協助辦理「游於藝」藝術展及國樂與合唱聯演、管弦樂兩場音樂晚會，不僅彰顯學校對藝術的重視，也讓國樂、合唱及管弦樂社團有表演的舞臺。今日除了邀請校友回娘家參與校慶外，校長更親自拜訪校友中華啟文堂劉氏宗親會及臺灣路竹會會長劉啟群先生，感謝120年前劉氏宗親大器捐資捐地興學，啟引大豐雙甲子校史發展的貢獻，並延續100週年校慶贈匾該會「飲水思源」感恩情懷，於12月1日校慶當天再致贈「大啟文豐」謝匾，期許雙甲歡慶後，大豐能秉持優良校風，師生勤教力學，再創高峰。臺灣路竹會也在校園辦理特展，讓師生認識這個在社會領域教科書中被介紹的臺灣公益團體，原來是由資深傑出校友所領導，並學習其奉獻精神。(自立晚報2018/12/1)
圖說:大豐國民小學創校120週年校慶-朱市長與學生合影
吃完飯千萬不要直接去躺！研究證實太晚吃晚餐、吃飽就睡易得「兩種癌」
:
每日健康／外電編譯 郭家和
很多人晚餐後吃飽就睡，或是生活太忙碌導致太晚吃晚餐，傳統認為這對身體的消化會有不良影響。但進食時間以及進食後的作息，恐怕對健康的危害遠超乎此。最新一期刊登於《國際癌症期刊》（International Journal of Cancer）的論文指出，超過10點之後吃晚餐、或是晚餐時間與就寢時間相隔太短的人，顯示出較高的罹癌風險，特別是在乳癌和攝護腺癌這兩種發生率極高的癌症上。
提早吃晚餐可能降低癌症風險20%
巴塞隆納全球健康研究所（ISGlobal）主導的這項研究，是分析超過621名男性攝護腺癌患者以及1205名女性乳癌患者的數據作為對照組，再從國內各地搜集超過872名、1321名的男女性訪談數據的觀察性研究。結論顯示在晚上九點之前吃晚餐，或吃晚餐後至少間隔兩小時才就寢的人，罹患癌症的風險減少20%。研究人員指出，這顯示出晝夜規律和飲食代謝時間，不但對消化系統有影響，也可能成為未來預防癌症的生活指標。
晚餐後作息會影響代謝食物的能力
該篇論文指出，過往的研究主要都是關注「飲食內容」與罹癌之間的關係，例如吃紅肉、蔬菜、水果等對健康的影響，但日常飲食行為中關於「消化食物」的時間，以及餐前、餐後的作息較少有深入研究。研究員 Manolis Kogevinas 指出，這次的研究顯示盡量提早吃晚餐，或是吃完晚餐後的睡眠時間，會影響身體代謝食物的能力。
事實上，這並不是第一篇研究進食時間與癌症關係的論文，在2015年加州大學聖地牙哥分效曾發表研究指出，減少夜間和晚上睡覺前吃東西的頻率，可以降低罹患乳癌的風險。
晚餐時間與睡眠時間應保持一定間隔
研究人員指出，這項研究對於南歐地區的人們來說，可能是一項健康警訊，該地區向來以晚餐時間過晚、過長的生活作息著稱。另外，需要輪班或晚餐作息不規律的人，最好也多注意自己夜間進食的型態，盡量在進食與睡眠之維持一定的時距。
延伸閱讀：「乳癌」、「攝護腺癌」是睡出來的：每天睡不夠這時數，癌細胞「一瞑大一寸」後悔莫及
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